"Der Mensch hat vergessen, dass es letzten Endes das menschliche Element ist, was zählt, und meine Arbeit war schon immer ein Plädoyer für diese elementare Wahrheit." F.M.Alexander
Dieser Satz beschreibt auf eine sehr schöne Art und Weise, was diese Methode so wertvoll macht.
F.M.Alexander beschreibt den Menschen oft als "psycho-physische Einheit" oder er spricht davon, dass jeder Mensch er "selbst" ist. Es geht also um ein einheitliches Selbst, um den ganzen Menschen mit seinen Gewohnheiten, Sorgen, Freuden. Die Alexander-Technik bezieht diese Gewohnheiten, Sorgen und Freuden mit ein, denn ohne sie kann kein Mensch bestehen. Man kann Sorgen, Schmerzen oder Gewohnheiten bekämpfen oder man kann sie verändern.
Das menschliche Element in Alexanders Methode kann verändern. Es hilft, Dinge zu betrachten, sie anzusehen und zu überlegen in welche Richtung man gehen möchte. Welche Richtung streben wir an und wie kommen wir ans Ziel? Was müssen wir tun oder nicht tun um die Richtung zu bestimmen, um unserem Ziel näher zu kommen?
